yoga (generel oversigt)

Artikelstart

Yoga, filosofisk retning inden for hinduismen. Yoga er en metode til opnåelse af religiøs indsigt.

Faktaboks

Etymologi
Ordet yoga er fra sproget sanskrit med betydningen 'forening, anspændelse, koncentration', beslægtet med dansk åg

Der skelnes mellem den klassiske raja-yoga og hatha-yoga, som er den form, vi typisk kender i Vesten.

Hatha-yoga

Denne nyere form for yoga lægger vægt på en fuldstændig kontrol over legemet ved hjælp af forskellige legemsstillinger, asana, og åndedrætsøvelser, pranayama. Hatha-yoga er beskrevet systematisk fra omkring 1100-t. og udviklet af klassisk yoga, raja-yoga. Hatha-yoga dyrkes også som poweryoga eller astanga-yoga.

I Danmark er antallet af udøvere af yoga steget voldsomt de seneste 25 år. I 1993 dyrkede 1% af den danske befolkning yoga mod 6% i 2014. Det er overvejende kvinder, 90%, som er både lærere og elever. Motionscentre, aftenskoler og private yogastudier udbyder yoga, og religion/spiritualitet spiller en større eller mindre rolle.

Raja-yoga

Denne ældre form for yoga indgår som et af de seks ortodokse systemer, darshana, i indisk filosofi. Det klassiske yogasystem, raja-yoga, fik sin systematiske udformning i Patanjalis Yogasutra fra ca. 300-400-t. Patanjalis yogalære bygger i teorien på samkhyafilosofien, men den er i modsætning til samkhya teistisk. Gud, ishvara, opfattes dog ikke som en verdensskaber eller lignende, men som en idealsjæl, der altid har været i besiddelse af den rette erkendelse og derfor aldrig har været underkastet tilværelsens evige kredsløb.

Målet for den religiøse stræben i yoga er at befri selvet, purusha, fra dets bindinger til materien, prakriti, hvilket er ensbetydende med frelse. Ved en etisk livsførelse og en systematisk træning af legeme og sanseorganer er det muligt at nå dette mål. Patanjalis metode er inddelt i otte stadier. De fem første omfatter bl.a. moralske leveregler, indtagelse af forskellige legemsstillinger og åndedrætsøvelser. De tre sidste omfatter koncentrations- og meditationsøvelser. Det ottende stadium, samadhi, er yogiens endelige mål. Vedkommende er nu i en overmenneskelig tilstand af fryd, en forening med den højeste virkelighed.

Også inden for både hinduistisk og buddhistisk tantra samt jainisme findes metoder, som betegnes yoga.

Kommentarer

Din kommentar publiceres her. Redaktionen svarer, når den kan.

Du skal være logget ind for at kommentere.

eller registrer dig