Der findes forskellige måder, hvorpå en manipulator kan så tvivl og skabe usikkerhed og forvirring hos en anden person. Psykologer karakteriserer gaslighting som en avanceret og subtil form for psykisk vold, som skader en anden person. Manipulatoren opnår kontrol over en anden person ved at få vedkommende til at tvivle på om det, han eller hun oplever, virkelig stemmer. Manipulationsstrategierne i gaslighting kan bestå i at:
- Bortforklare og negligere handlinger, der har fundet sted
- lyve om ting, der har fundet sted eller ikke har fundet sted
- anklage den anden part for at være psykisk syg, paranoid eller se syner
- bringe irrelevante ting ind i samtalen for at forvirre modparten
- optræde defensivt eller aggressivt og sende skyld tilbage til modparten
Fælles for alle formerne er, at gaslighting er en adfærd, som sker bevidst, med det formål at kunne kontrollere relationen og få magt over en anden person. Det kan foregå i det skjulte og over lang tid, så modparten gradvist mister troen på sig selv og tilliden til sin egen dømmekraft. Den tætte relation mellem gaslighteren og personen, der bliver manipuleret, gør, at det ofte er vanskeligt at erkende, da man som offer for gaslighting vil være tilbøjelig til at undskylde adfærden.
Manipulationen kan både finde sted i nære relationer mellem forældre og børn eller i et parforhold, men det kan også foregå på arbejdspladser eller mellem venner. Det kan desuden finde sted i religiøse sekter, hvor en leder manipulerer medlemmerne til at gøre forskellige ting og skaber en afhængighedsrelation.
Gaslighting involverer altid to parter; en manipulator, dvs. gaslighteren, og den eller dem, der bliver udsat for manipulationen. Der er forskellige grader af gaslighting, som spænder fra dysfunktionelle forhold til grov manipulation og systematisk psykisk vold, som kan stå på over lang tid.
Kommentarer
Kommentarer til artiklen bliver synlige for alle. Undlad at skrive følsomme oplysninger, for eksempel sundhedsoplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer, når de kan.
Du skal være logget ind for at kommentere.