Isingen er en meget almindelig fladfisk i det nordøstatlantiske område fra Nordkap til Biscayen. Den findes desuden i Østersøen op til Gotland. Isingen kendes på den ru overflade og sidelinjens halvmåneformede bue ved brystfinnen. Den landes som konsumfisk; dog er arten så talrig nogle steder, bl.a. i det sydlige Kattegat, at fiskene er små og magre og derfor uegnede til konsum. Isingen kan blive op til ca. 40 cm.