Motion og fitness

Motion, motionsidræt, bevægelse og træning, som frem for præstation og konkurrence især tager sigte på at fremme udøvernes sundhed og velvære. Ordene motion og motionsidræt blev først udbredt i 1960'erne, da fysisk aktivitet i stigende grad blev tillagt betydning som forebyggelse mod en række velfærds- og livsstilssygdomme, fx hjerte-kar-sygdomme, kræft og psykiske lidelser, hvis fremvækst man bl.a. Hele artiklen