fitness

Artikelstart

Fitness, inden for sport en samlebetegnelse for forskellige træningsformer ofte efter amerikansk forbillede, hvor formning af kroppen og dermed dens udseende og træningstilstand er sat i fokus.

Faktaboks

Etymologi
Ordet fitness er engelsk for 'egnethed, form, kondition'

Træningen foregår normalt indendørs i motionscentre, fx i form af vægttræning med brug af maskiner og/eller løse vægte, diverse former for aerobics samt nyere træningsmåder som sliding, dvs. sidegående skøjtebevægelser på et bræt, og Spinning®, dvs. hurtig cykling (se bodybike).

Fitness-træning blev oprindelig dyrket i private, kommercielle centre, men har siden bredt sig til andre typer idrætsmiljøer som en ny og moderne motionsform, som specielt efter år 2000 har oplevet stor udbredelse. Se også aerobics, bodybuilding, callanetics og motionscenter.

Kommentarer

Din kommentar publiceres her. Redaktionen svarer, når den kan.

Du skal være logget ind for at kommentere.

eller registrer dig