Kognitiv terapi

Kognitiv terapi er en psykoterapeutisk retning, der tilsigter en forandring af tænkningen. Hovedtesen er, at tanker om omverdenen, personen selv og fremtiden er afgørende for følelsesliv og handling. Ved psykiske forstyrrelser vil tænkningen være forvrænget, og de såkaldte automatiske negative tanker vil opretholde ubehagelige følelser og uhensigtsmæssige handlinger. Hele artiklen