Hælsmerter, skyldes ofte en overbelastning af fodsålens seneplade (fascie), som hæfter på et lille knoglefremspring, hælsporen, på hælbenet. Fodens muskler og sener udgør et kompliceret fjedringssystem, som belastes, når man står, går og løber.

En overbelastning af senepladen i fodsålen kan opstå ved uvant mange afsæt ved fx sport eller pga. en stram akillessene, skævheder i foden eller en utilstrækkelig fedtpude under hælen. Overbelastningen kan medføre betændelse (fasciitis plantaris). I sjældne tilfælde kan en meget fremspringende hælspore også forårsage hælsmerter.

Behandlingen af hælsmerter består i at undgå at belaste foden unødigt meget, at benytte fodtøj med en fast hælkappe samt i øvelser til udspænding af akillessenen og styrkelse af fodens muskler. Fodbuen kan styrkes med en bandagering (tapening), og hælen aflastes ved brug af et stødabsorberende, hesteskoformet hælindlæg. Lokal indsprøjtning af et kortisonlægemiddel har ofte midlertidig god virkning, men ændrer ikke den udløsende årsag.

Fodskævheder behandles med passende skoindlæg. I sjældne tilfælde kan en kirurgisk behandling med løsning af en del af fodpladesenen eller en fjernelse af hælsporen hjælpe.

Kommentarer

Kommentarer til artiklen bliver synlige for alle. Undlad at skrive følsomme oplysninger, for eksempel sundhedsoplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer, når de kan.

Du skal være logget ind for at kommentere.

eller registrer dig