Fregner, efelider, små, lysebrune pletter i huden, især i ansigtet og på håndryggene hos lysblonde eller rødhårede med blå øjne. De viser sig først omkring femårsalderen, tiltager i antal og er mørkest om sommeren. Pigmentkornene (melanosomerne) i en fregne har et andet udseende end i den normale hud.