F.i.o., free in and out, almindelig anvendt bestemmelse i fragtaftaler, der betyder, at en befragter for egen regning skal udføre lastning og losning af et skib. Undertiden aftales det, at befragteren også skal sørge for stuvning af lasten, hvilket betegnes f.i.o. and stowed eller f.i.o.s, free in and out stowage. Se også befragtning.